Mỗi khi nghe đến triệu chứng đau nhức xương khớp, ta thường nghĩ đó là căn bệnh ở người lớn tuổi. Nhưng ngày nay với sự phát triển của cuộc sống, triệu chứng này xuất hiện càng nhiều ở người trẻ tuổi. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến vấn đề đau nhức xương khớp ở người trẻ? Và phải làm gì để khắc phục tình trạng này? Câu trả lời sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây

Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp

Những thói quen hằng ngày ta tưởng chừng như vô hại nhưng lại vô tình khiến cho tình trạng đau nhức diễn thường xuyên.

Thói quen sinh hoạt

Lười vận động, chơi thể thao ở tần suất cao, có thể khiến mạch máu bị chèn ép dẫn đến các cơ xương bị tê và đau mỏi. Thường gặp phải ở các công việc có đặc thù phải ngồi nhiều hay đứng một chỗ trong thời gian dài như dân văn phòng, lái xe, bán hàng…

Thay đổi thời tiết

Các cơn đau xuất hiện vào thời điểm giao mùa từ thu sang đông. Theo các chuyên gia, thời tiết lúc khô lúc ẩm, thay đổi nóng lạnh thất thường. Có thể kéo theo những thay đổi bên trong cơ thể như độ nhớt dịch khớp, sự kết tủa của muối…Đều là nguyên nhân gây ra triệu chứng đau nhức xương khớp ở người trẻ

Béo phì

Bạn có biết xương khớp cơ thể chỉ chịu lực vừa đủ một trọng lượng bình thường. Khi trọng lượng cơ thể vượt mức cho phép, áp lực ấy sẽ gia tăng lên các khớp xương. Sau một thời gian phần sụn khớp sẽ bị bào mòn, xương dưới sụn bị tổn thương dẫn đến đau xương khớp

Đau nhức xương khớp chính là dấu hiệu của nhiều bệnh

Nếu tình trạng đau nhức xương khớp kéo dài bạn không nên chủ quan vì sẽ dẫn đến các hệ quả khó lường.

Viêm khớp dạng thấp

Viêm khớp dạng thấp gây sưng đau nhiều khớp xương, các khớp đốt bàn tay vào mỗi sáng và kéo dài tầm 1 tiếng. Nếu không được điều trị sớm sẽ gây biến dạng khớp. Nguy cơ tàn phế và mất khả năng lao động

Bệnh gút

Những bữa tiệc thâu đêm, gặp gỡ bạn bè thường xuyên làm xuất hiện những cơn đau ở khớp ngón chân, cố chân, gối và khớp bàn tay sưng nóng. Cơn đau do gút khiến bệnh nhân khó chịu, thậm chí là sốt cao gây nguy hiểm

Loãng xương

Là căn bệnh phổ biến ở người lớn tuổi. Gây đau nhức trong xương, xương yếu dần và dễ bị gãy. Loãng xương còn giảm dần chiều cao của cơ thể. Kèm với cảm giác đau vùng thắt lưng hoặc lan sang một hay hai bên mạn sườn

Cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp ở người trẻ

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bố sung protein và các loại vitamin
• Luyện tập thể dục điều độ như đi bơi, đạp xe đạp, đi bộ ..
• Giữ ấm cơ thể, tắm nước ấm khi trời trở lạnh
• Tránh ngồi, nằm lâu, ngồi làm việc không đúng tư thế
• Hạn chế sử dụng các đồ uống chứa cồn như rượu, bia
• Sản phẩm thảo dược cũng được các chuyên gia khuyên dùng để giảm đau hiệu quả
• Sử dụng các thuốc điều trị

 

CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM NAM BỘ
HOTLINE: 03.32.52.62.72
EMAIL: duocnambo@gmail.com